Vêtements - Bivouac - Cuisine - Ingrédients de base - Eau - Lessive - Hygiène - Hygiène féminine - Pharmacie - Papiers - Sécurité - Orientation - Communication - Loisirs - Couture, réparation - Sacoches - Rangement
Cette page présente une liste de matériel pour préparer un voyage à vélo, elle a été compilée à partir de différentes notes et carnets issus de nos
voyages. Elle est pensée pour un seul cyclo et est bien sûr à adapter aux conditions du voyage.
Les lignes grisées dépendent des préférences ou peuvent faire doublons avec d'autres objets. N'hésitez pas à nous faire part de toute
suggestion.
Vêtements
| Pièce | Remarque | Quantité |
| T-shirt (première couche) | En différentes matières | 3 |
| Polaire fine (seconde couche) | Ou sous-pull merino ou coupe-vent fin | 1 ou 2 |
| Polaire épaisse (troisième couche) | Ou veste merino ou doudoune | 1 |
| Pantalon | Dont short ou convertible | 2 ou 3 |
| Veste de pluie | De préférence triple couche | 1 |
| Pantalon de pluie | De préférence triple couche | 1 |
| T-shirt thermique manche longue | Pour la nuit | 1 |
| Collant thermique | Pour la nuit | 1 |
| Slip | | 3 ou 4 |
| Paire de chaussettes | Dont une pour la nuit | 3 |
| Bonnet | Y compris l'été | 1 |
| Tour du cou ou buff | Y compris l'été | 1 |
| Gants fins | Y compris l'été | 1 |
| Gants chauds et étanches | Type gants de ski | 1 |
| Gants néoprène | Seule solution vraiment étanche | 1 |
| Casquette | Protège de tout : soleil, pluie, vent... | 1 |
| Lunettes de soleil | Paire de rechange si forte luminosité | 1 ou 2 |
| Chaussures fermées | Etanches, de préférence semi-montantes | 1 |
| Sandales | De préférence fermées, type Keen | 1 |
| Guêtres | Ou sur-chaussures si chaussures basses | 1 |
| Serre-pantalon | | 1 ou 2 |
Sauf mauvais temps, les petites lessives peuvent être effectuées de façon fréquente, voire journalière.
Bivouac
Prévoir sac étanche en plus pour séparer le double-toit mouillé de la chambre.
Cuisine
Ingrédients de base
| Pièce | Remarque | Quantité |
| Café, thé, tisane | | 1 |
| Céréales, muesli | | 1 |
| Légumes de saison, soupe | Favorise la réhydratation le soir | 1 |
| Légumes secs | Les lentilles corails cuisent en 10 mn | 1 |
| Sel, poivre, épices | Ou bouillons cubes | 1 |
| Huile 250 ml | Pas de bouteille en plastique | 1 |
| Fromages | Souvent chez le producteur | 1 |
| Fruits, fruits secs | | 1 |
| Fruits à coque | Noix, noisettes, amandes, etc. | 1 |
| Pain, féculents | | 1 |
| Miel | Se conserve très facilement | 1 |
Les aliments gras (huile, fruits à coque, fromages...) sont précieux lors d'un effort prolongé, surtout par temps froid.
Eau
Lessive
Hygiène
| Pièce | Remarque | Quantité |
| Savon d'Alep | Corps et cheveux | 1 |
| Serviette | Tissu microfibre, avec housse | 1 |
| Gant de toilette | Petit carré de microfibre | 1 |
| Brosse à cheveux | | 1 |
| Brosse à dent | | 1 |
| Dentifrice | | 1 |
| Coupe-ongle | Ou petits ciseaux | 1 |
| Cure-oreille | | 1 |
| Mouchoir en tissu | | 1 |
| Mouchoir en papier | Ou papier toilette | 5 paquets |
| Crème solaire | | 1 |
| Baume à lèvre | | 1 |
| Crème hydratante | | 1 |
Le savon d'Alep ne va pas bien pour la lessive, et encore moins pour la vaisselle.
Hygiène féminine
| Pièce | Remarque | Quantité |
| Coupe menstruelle | | 1 |
| Protège-slip lavable | | 2 ou 3 |
| Rasoir | | 1 |
Pharmacie
Cette liste est à préciser, modifier et compléter avec votre médecin traitant. Lors de la préparation de la pharmarcie, tenir compte du fait qu'il peut être très difficile d'obtenir un rendez-vous chez un médecin en dehors des grandes agglomérations, y compris en France. Pour un voyage en région isolée, consulter également la pharmacie proposée dans le n°55 de Carnets d'Aventures.
| Pièce | Remarque | Quantité |
| Traumato |
| Gant vinyle | | 1 paire |
| Couverture survie | | 1 |
| Compresse stérile | | 3 sachets de 2 |
| Compresse imprégnée | Antiseptique | 3 sachets de 2 |
| Suture cutanée adhésive | | 2 sachets de 5 |
| Pansement 9 x 10 cm | | 3 |
| Pansement 5 x 5 cm | | 3 |
| Pansement seconde peau | Plaque à découper, pour ampoule | 1 plaque |
| Pansement doigt | Diverses tailles | 5 |
| Tulle argent | Antibactérien | 1 |
| Sparadrap microporeux | | 1 |
| Sparadrap extensible | | 1 |
| Bande de gaze | | 2 |
| Petits ciseaux | | 1 |
| Petit miroir | | 1 |
| Pince à épiler | | 1 |
| Tire-tique | | 1 |
| Lame de scalpel | Echarde | 1 |
| Briquet | Piqûres d'insectes | 1 |
| Emulsion pour brûlure | Brûlure, coup de soleil | 1 tube |
| Thermomètre | Type bande frontale | 1 |
| Sédation |
| Antalgique | Paracétamol, forme lyoc | 5 comprimés |
| Anti-inflammatoire | | 5 comprimés |
| Antihistaminique | Réaction allergique, forme lyoc | 5 comprimés |
| Ophtalmo |
| Serum physiologique | En dosette | 5 dosettes |
| Antiseptique occulaire | En dosette | 3 dosettes |
| Digestif |
| Antispasmodique | Douleur abdominale, forme lyoc | 5 comprimés |
| Pansement gastrique | Diarrhée | 3 sachets |
| Antiémétique | Nausée, forme lyoc | 3 comprimés |
| Absorbant intestinal | Charbon actif | 3 comprimés |
| Antibio |
| Antibiotique à usage local | Crème ou pommade | 1 tube |
| Huiles essentielles |
| Tea Tree | Anti-infectieux | 10 ml |
| Lavande vraie | ORL | 10 ml |
| Menthe poivrée | Digestion | 10 ml |
| Helychrise italienne | Coup, bosse | 10 ml |
Forme lyoc : lyophilisat oral, se dissout dans la bouche sans apport d'eau
Huiles essentielles : attention, les huiles essentielles sont des produits très concentrés et très puissants, qui peuvent être dangereux. Bien connaître la posologie et les contre-indications propres à chaque huile essentielle avant de la joindre à la pharmacie.
Plaque de comprimés : couvrir le verso de scotch pour sécuriser la fermeture
Papiers
| Pièce | Remarque | Quantité |
| Carte identité | | 1 |
| Permis de conduire | | 1 |
| Carte vitale | | 1 |
| Carte vitale internationale | | 1 |
| Carte mutuelle | | 1 |
| Porte-monnaie | | 1 |
| Carte bancaire | Prévoir deux moyens de paiement si panne | 2 |
| Carnet de chèques | Ou quelques chèques séparés | 1 |
| Timbre | | 10 |
| Calepin, carnet | | 1 |
| Stylo, crayon | | 1 ou 2 |
| Clé USB, carte SD | Sauvegarde, scan documents | 1 |
Sécurité
| Pièce | Remarque | Quantité |
| Casque | | 1 |
| Antivol U | Situation risquée | 1 |
| Antivol câble | Roues, selle, situation peu risquée | 1 |
| Clé de rechange | | 1 |
Orientation
Communication
| Pièce | Remarque | Quantité |
| Téléphone | | 1 |
| Radio | Avec ondes courtes pour l'international | 1 |
Une
radio ondes courtes permet de capter des stations en langue française depuis la plupart des pays.
Loisirs
| Pièce | Remarque | Quantité |
| Appareil photo | | 1 |
| Livre, liseuse | | Variable |
| Jeu | | Variable |
Couture, réparation
| Pièce | Remarque | Quantité |
| Fil à coudre | Sur canette de machine à coudre | 3 |
| Aiguille | | 3 |
| Dé à coudre | | 1 |
| Bouton | | 3 |
| Seam Grip | Colle pour matériaux synthétiques | 1 ou 2 |
| Patch | Se colle côté intérieur si possible | 5 |
| Silnet | Pour tente en silnylon | 1 |
Voir aussi la
trousse de réparation vélo.
Sacoches
Dans la mesure du possible, éviter de mélanger dans une même sacoche du matériel qui doit absolument rester sec (vêtements, sac de couchage...) et du matériel pouvant être mouillé (double-toit, vêtements de pluie...).
Rangement
Cette page présente une liste de matériel pour préparer un voyage à vélo, elle a été compilée à partir de différentes notes et carnets issus de nos voyages. Elle est pensée pour un seul cyclo et est bien sûr à adapter aux conditions du voyage.